ليــه البنات تحب الشـوكلاته!!!!!!؟؟؟؟‎

شروق العمر · 02-08-2009, 09:38 PM

وجود مادة الكافيين في الشوكولاته
يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء .

من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار ..

للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة ، ولكن ...
ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟

أوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا

يرجع إلي ...

مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج

وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة...

إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان

محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة..

لذا ينصح .. بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ

أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا أثناء الريجيم فتتمثل في...

تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر
ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج ..

بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج...

تحيــاتي للجميــع

..

دموع الورد · 02-09-2009, 03:38 AM

يسلموووووو شرشر علىالمعلومه

والله انا من المدمنات على الشوكولاته

بس مو واضح علي

يعطيك العافيه

شروق العمر · 02-09-2009, 04:05 AM

هلا بك دمووووعتي .. ,

صبآآآحك سكـــر..
يالله بعزززمك على تووكــس وكبتشينوو..

امل · 02-09-2009, 05:40 PM

يسلموا ع الموضوع والمعلومه الرائعه

وعساك ع القوه

شروق العمر · 02-09-2009, 05:47 PM

الله يقووويك جوجو

نورتيني يالغــلا..

جنون الكون · 02-10-2009, 01:23 AM

wo0o0o0o0w

روعه

وانا اقرى اشتهيت جالكسي الجديد

شي مش ممكن

يذوب في الفم وياخذ لفه على كل مكان

ياربيه بروح ادور

برب

..بـنـتـ جــنآنــ.. · 02-10-2009, 08:31 PM

عوآآفي على قلبكـ عزيزتي شروق

موضوع لذيذ صراحه

وانا من نايحيتي آآكد هذي الدرآسه وبشدهـ ..
لاني من عشاق الشوكولا..بس الى حد كبير ماشيه على الحد الوسط..لاني آكل تقريبا قطعة شوكولا وآحدهـ فقط في الاسبوع..

والحمدلله احس بالاكتفاء لاني لو اطلقت العنان لنفسي ماراح اوقف اصلا هههه

يعطيك العافيه عزيزتي ع الطرح بما يحمله من معلومات
دمتـِ بخير

شروق العمر · 02-10-2009, 09:57 PM

عوآآفي جنـــون
أهم شئ لا تنسيني ..

حيـــاك ـبنت جنــــاان

نورتيـــني يالغلا واشتقت لك ..

وااااااااااجد ..

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز	الموضوع المميز	المشرف المميز	المشرفة المميزه
WesInsaks	Christian Louboutin Pumps pigalle green . بقلم : UtinedotBrine	قريبا	قريبا

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الإهداءات

ليــه البنات تحب الشـوكلاته!!!!!!؟؟؟؟‎

الصحـه والتغذيـه